Tuesday, February 20, 2018

Dunia lelaki - bahaya ekstra lemak di perut

5:54 PM 10 Comments
Image result for men tummy

Assalamualaikum wbt..
Hari nie topik yang saya nak kongsikan mungkin agak sensitif bagi sesetengah orang lelaki tapi sebenarnya entri nie amat bagus untuk dikongsikan.. Seperti yang sedia maklum, bentuk fizikal lelaki akan mula mengalami perubahan terutamanya selepas berkahwin adalah sesuatu yang normal di masa kini.  Selalunya yang paling ketara tentang perubahan bentuk badan adalah bahagian perut, yang membuncit sedikit demi sedikit. Lemak perut bukan hanya pada ekstra lemak yang ada di bawah kulit iaitu lemak subkutan, tetapi turut melibatkan timbunan lemak visceral yang terletak jauh ke dalam perut iaitu sekitar organ internal. Jadi, perut buncit nie terjadi pada semua orang, tak kira orang tue mempunyai badan yang gempal ataupun kurus dan berikut adalah ciri-ciri lemak tersimpan di dalam bentuk badan seperti :-

Bentuk badan
Pir (pear shape) - lemak tersimpan di bahagian yang lebih rendah seperti punggung.
Epal (apple shape) - Ianya lebih cenderung menyimpan lemak di bahagian perut.

Timbunan lemak di bahagian perut turut dikaitkan dengan risiko penyakit. Antara kesan bahaya apabila perut buncit pada seseorang lelaki adalah :-

Sindrom metabolik
Seseorang yang mengalami perut buncit lebih cenderung untuk mendapat sindrom ini. Sindrom metabolik adalah kombinasi masalah perubatan yang ada pada seseorang dan meningkatkan risiko untuk mendapat penyakit diabetes dan jantung koronari. Selain daripada itu, sindrom nie boleh dikatakan berkait rapai dengan gejala yang boleh menghalang kemampuan badan untuk menyimpan tenaga secara efektif.

Penyakit jantung
Peningkatan lemak perut juga dikaitkan dengan risiko tinggi untuk mendapat penyakit jantung koroner. Kajian mendapati lelaki yang berusia 30-an dan 40-an lebih berisiko untuk mendapat penyakit ini jika dibandingkan dengan wanita pada usia yang sama.

Dimentia / hilang ingatan
Penyelidikan dalam Jurnal Cell Reports mengatakan protein yang memberikan metabolisme lemak pada hati adalah protein yang sama yang terdapat dalam otak yang bertanggungjawab untuk pembentukan memori dan kemampuan belajar. Apabila kurangnya protein ini, ianya memberi kesan iaitu fungsi otak akan menurun sehingga menjadi penyebab berlakunya dimentia dan Alzheimer.

Disfungsi ereksi
Perut buncit juga dikatakan boleh mempengaruhi pada hubungan kelamin. Ini kerana lemak perut yang berlebihan boleh mengganggu kemampuan badan dan menurunkan kadar pengeluaran testosteron. Akibat daripada penurunan ini, lelaki boleh mengalami masalah seksual seperti masalah mati pucuk atau disfungsi ereksi.

Kanser payudara
Umum mengetahui, kanser payudara menjadi penyakit nombor satu bagi wanita, tetapi sebenarnya lelaki juga berisiko tinggi untuk mendapat kanser payudara. Timbunan lemak dalam badan akan menghasilkan enzim yang mengubah testosteron menjadi estrogen. Semakin tinggi estrogen dalam badan semakin tinggilah risiko seseorang lelaki itu akan mengalami kanser payudara.

Oleh itu, jagalah kesihatan demi kesejahteraan hidup kita.. 

Monday, February 19, 2018

6 cara untuk mengekalkan gelas kelihatan sentiasa berkilat

5:00 PM 7 Comments
Image result for shine drink glass

Assalamualaikum wbt..
Alhamdulillah, dah lama rasanya Putrajaya dan Salak Tinggi tak menerima hujan, hari nie terasa redup aje.. Okey, selalunya kalau kita simpan gelas sama ada di dalam laci kabinet dapur ataupun dalam almari perhiasan (contoh paling dekat saya sendiri, yang memang banyak menyimpan gelas-gelas yang tak dipakai, samada dapat free gift ataupun hadiah dari kawan-kawan) dah semestinya nampak kusam dan tak berkilat. Ada beberapa cara untuk menampakkan gelas tue sentiasa berkilat walaupun jarang digunakan.. So apakah caranya..?

Jom kita selidik dan D.I.Y...

  1. Untuk menampakkan gelas sentiasa berkilat, lakukan pembersihan secara rutin.
  2. Lakukan pembersihan segera sebelum gelas tampak kusam. Jika dibiarkan kusam, yang selalunya disebabkan oleh debu, jadi pada 'dinding' gelas tue akan nampak seperti berkabut.
  3. Sebelum mencuci gelas, masukkan gelas ke dalam larutan air suam yang dah dicampur dengan cecair pencuci pinggan mangkuk dan baking soda. Kemudian, cuci gelas itu dengan bersih dan masukkan ke dalam air bersih dengan suhu normal yang dah dicampur dengan sedikit cuka. Angkat dan tiriskan. Keringkan gelas dengan kedudukan secara terbalik. 
  4. Sebelum disimpan, keringkan gelas tadi dengan kain lap yang bersih. Elakkan dari menggunakan kain lap daripada jenis material berbulu kerana serabut benang akan mudah tertinggal pada 'dinding' gelas. 
  5. Simpan gelas yang kering tadi pada suhu ruang dan jangan simpan gelas di tempat yang lembap.
  6. Jika awak memiliki jumlah gelas kaca yang cukup banyak, sebaiknya awak menggunakan glassware hanger iaitu rak gelas yang diletakkan di bahagian dinding dapur dan gelas tersebut diletakkan secara terbalik.




Soal jawab agama : Tidur selepas Asar, hilang akal?

3:58 PM 6 Comments
Image result for ss datuk dr zulkifli al-bakri

Assalamualaikum wbt..

Soalan : Apakah status ini? "Sesiapa yang tidur selepas Asar lalu hilang akalnya, maka janganlah dia mencela melainkan dirinya sendiri."

Jawapan : Sesungguhnya Allah SWT menjadikan setiap insan atau tubuh badan manusia itu memerlukan kepada rehat secukupnya. Tidur merupakan salah satu cara untuk seseorang itu merehatkan badannya. Hal ini telah dikhabarkan oleh Allah SWT di dalam kitab-Nya yang suci. "Dan Kami telah menjadikan tidur kamu untuk berehat." (al-Naba' : 9)

Kata Imam Ibn Kathir ketika mentafsirkan ayat ini, tidur itu adalah memutuskan pergerakan bagi tujuan merehatkan diri daripada banyak bergerak dan berjalan pada urusan kehidupan bagi menempuh waktu siang. (Lihat : Tafir Ibn Kathir ; 307/8) 

Berdasarkan soalan di atas, di sini kami sertakan beberapa pendapat para ulama dalam menentukan hadis ini ;

Imam Ibn Hibban mengatakan di dalam sanad hadis ini terdapat Khalid Bin al-Qasim dan dia menyambung riwayat-riwayat yang terputus, menrafa'kan riwayat-riwayat yang mursal dan juga menyambung riwayat-riwayat yang mawquf maka tidak boleh menulis riwayatnya. (Lihat : al-Majruhin, 334/1)

Imam Ibn Al-Jauzi menghukum hadis ini sebagai tidak sahih. (Lihat : al-Mawdhu'at, 252/2)

Imam al-Zahabi mengatakan di dalam sanad hadis ini terdapat Khalid bin al-Qasim yang dituduh berdusta (Lihat : Tartib al-Mawdhua'at, 239)

Imam al-Haithami mengatakan perawi bernama Amr bin al-Husain seorang yang matruk.(Majma al-Zawaid, 119/5)

Imam al-Syaukani mengatakan di dalam sanad hadis ni terdapat perawi yang berdusta. (Lihat : al-Fawaid al-Majmu'ah, 216)

Syeikh al-Albani menilai hadis ini sebagai dhaif. (Silsilah al-Ahadith al-Dhaifah, 112/1)

Berdasarkan beberapa pendapat para ulama di atas, kita memahami bahawa sebahagian pendapat ulama mendhaifkan hadis ini dan sebahagian yang lain memalsukan hadis ini. Maka dengan itu, kami berpandangann bahawa hadis tersebut adalah teramat lemah kerana di dalam sanadnya terdapat perawi yang dituduh berdusta. Maka dengan itu, kami nyatakan bahawa tiada hadis sahih yang melarang tidur selepas Asar.

Akan tetapi, jika dikatakan tidur pada waktu ini boleh menghilangkan akal berdasarkan kepada tajrubah dan ia boleh membawa kemudaratan maka ia sebaiknya perbuatan ini mestilah dijauhi kerana setiap insan itu mesti menjauhkan dirinya daripada perkara yang boleh memudaratkan diri. Di samping itu, jika seseorang itu memerlukan atau berhajat untuk tidur pada waktu tersebut maka ia dibolehkan.

Kesimpulannya : Allah SWT menjadikan tidur untuk kita berehat kerana pada waktu siang manusia sibuk bekerja untuk mencari rezeki. Maka tidur pada waktu malam dapat mengembalikan tenaga untuk bekerja pada keesokkan harinya dan begitulah sebaliknya bagi yang bekerja pada waktu malam. Ini kerana, tanpa tidur yang secukupnya maka akan tergendalalah segala usaha yang ingin dilakukan pada hari-hari yang berikutnya. Akhir sekali semoga Allah SWT menjadikan kita daripada kalangan hamba-hamba-Nya sihat rohani dan jasmani agar kehidupan dapat diteruskan.

Wallahu'alam...

Soal Jawab bersama SS Datuk Dr Zulkifli Al-Bakri
Mufti Wilayah Persekutuan
*Sumber daripada laman web Mufti Wilayah Persekutuan

WOW !!! Surprise Giveaway Contest

1:37 PM 8 Comments
WOW !!! Surprise Giveaway Contest




SYARAT UNTUK MENYERTAI


1. Buat entry yang bertajuk - " WOW !!! Surprise Giveaway Contest "

2. Follow blog POK UCU ( HELMI ) dan KAY MIEY 2428

3. WAJIB FOLLOW SEMUA BLOG SPONSOR ( klik icon untuk follow, akan di check ) :


4. FOLLOW INSTAGRAM SPONSOR ( jika ada akaun IG ) :



5. ADD FRIENDS FB DAN LIKE FB PAGE SPONSOR


ADD FRIENDS FB



LIKE FB PAGE

6. FOLLOW TWITTER SPONSOR ( jika ada akaun twit ) :


7. Jangan lupa SUBSCRIBE YOU TUBE CHANNEL



Sponsor YOU TUBE CHANNEL

Marsitah ( Ietamatsaad ) - https://www.youtube.com/user/marsitah1


8. Publish entry dan tinggalkan URL ENTRY serta EMAIL pada ruangan komen di bawah.

9. Bagi yang tidak ada akaun Instagram, harus Share entry contest ini ke wall facebook sendiri berserta dengan hashtag #pokucudotcom



CONTEST AKAN TAMAT PADA : 20 FEBRUARI 2018

Recent Comment